हिन्दु धर्म में मलमास का विशेष महत्व होता है। इस माह में हिन्दू धर्म के सभी लोग पूजा-पाठ से लेकर खान-पान तक का भी विशेष ध्यान रखते हैं। धार्मिक मान्यता के अनुसार इस माह में किये गये धार्मिक कार्य और पूजा-पाठ का बहुत ही अच्छा फल मिलता है। ऐसे मे खान-पान में भी क्या खाया जाए और क्या नही, इस चीज का विशेष ध्यान रखना चाहिए तो आइए हम जानते हैं कि इस वर्ष पड़ने वाले मलमास के दौरान क्या खाएं और क्या नहीं।
मलमास के दौरान क्या खाएं
मलमास में क्या खाएं
शास्त्रों के अनुसार मलमास में धार्मिक अनुष्ठान और श्रद्धापूर्वक पूजा अर्चना करने का अत्यधिक महत्व होता है ऐसे मे केवल सात्विक भोजन और पवित्र खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसके अलावा बताये गये सामग्रियों का उपयोग करके ही भोजन तैयार करना चाहिए जिससे की जातक को मलमास के दौरान कोई समस्या न हो। आपको बता दें मलमास की अवधि में जातक को केवल किसी भी एक समय में ही भोजन करना चाहिए बार-बार भोजन करने से उपवास रखने वाले जातकों को भगवान श्री विष्णु जी की कृपा प्राप्त नहीं हो पाती है।
मलमास के दौरान बनने वाले भोजन में गेहूं, चना, तिल, मूंगफली, बेसन और चावल इसके अलावा सब्जी में लहसुन प्याज, साग, लाल साग, पालक, भिंडी, धनिया, जीरा, मिर्च, सेंधा नमक, शिमला मिर्च, आम, खीरा, ककड़ी इत्यादि सब्जियों और अनाज में शामिल कर सकते हैं।
उपवास रखने वाले जातकों के लिए
मलमास के दौरान ऐसे बहुत से लोग हैं जो इस पूरे महीने के बीच पड़ने वाले कई व्रत को पूरी श्रद्धा और शक्ति के अनुसार रखते हैं। कुछ लोग इस माह के बीच पड़ने वाले व्रत, फलाहार और मिठाई खाकर रहते हैं तो कुछ लोग, व्रत वाले नमक, रोटी, सब्जी और दाल का सेवन करते हैं परन्तु व्रत के दौरान प्याज और लहसुन का सेवन कदापि नही करते हैं।
मलमास के दौरान क्या न खाएं
पूरे एक माह तक पड़ने वाले मलमास के दौरान जातक को प्याज, लहसुन, मांस, मदिरा, अंडा, नशीले पदार्थ, मछली, बासी भोजन, शहद, चावल का मांड, मूंग की दाल, उड़द तथा मसूर की दाल, तिल का तेल, राई फूल और पत्ता गोभी, साग-सब्जी, तथा कुछ खास किस्म के अनाजों का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए।
इन सभी चीजों का सेवन करने से भगवान श्री विष्णु जी की विशेष कृपा दृष्टि जातक को नही मिल पाती है।
मलमास के दौरान अत्यधिक पूजा-पाठ करने तथा मलमास की पूरी श्रद्धा से मानने वाले लोग इस पड़ने वाले मलमास के खास महीने के दौरान अपने घरों मे विशेष पूजा का अनुष्ठान करते हैं इसलिए इस विशेष माह में मांस-मदिरा का सेवन करना वर्जित माना जाता है इसके अलावा लहसुन और प्याज को सात्विक भोजन की श्रेणी में शामिल नहीं किया जाता है बल्कि प्याज और लहसुन को तामसिक भोजन में ही शामिल किया जाता है इसलिए लहसुन प्याज के साथ-साथ इन सभी चीजों का सेवन मलमास के दौरान करना वर्जित माना जाता है।
